JR東日本/都営地下鉄「浅草橋駅」から徒歩3分。隠れ家的レンタルスペースです。

sam yoga

横浜と千葉、それぞれの地域を中心に活動しているyoga教室。
そのふたつの教室が融合した【sam yoga (シャムヨガ)】

ふたりのインストラクターが週替わりでレッスンを開きます。
各クラス 違った体感を得られるyoga。

ぜひお試しください☆

ひとりひとり、それぞれの日々をしあわせに過ごしていてほしい。
“いまある自分を知り、自分を大好きでいる”
そんなことを、大切にしています。

アットホームな気軽な感じで話しかけてくださってもOK!
自分自身を見つめるための場として 利用していただいてもOK!

この【sam yoga】を、どう活用するかは あなた次第です。
わたしたちは、こころからサポートいたします。

☆クラス紹介☆
【bemko☆yoga】講師:miyuki
初心者の方でも安心して行えるレッスン。
呼吸・体幹を意識しながらストレッチをし、太陽礼拝・一つ一つのポーズ(アーサナ)を無理せず段階を踏みながら、おこなっていきます。
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【シンギングボウル☆yoga】講師:aya
yogaにシンギングボウルを取り入れています。
呼吸に意識を向け、ゆったりポーズをとり、所々で鳴らす音色を浴びながら、じっくりとご自分の身体と向き合っていきましょう。
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⚫︎日時
   毎週火曜日    10:30~11:45(75分)

⚫︎料金
   初回体験 各クラス¥1000
   お得なスタンプカード ご用意してます!

⚫︎持ち物
   動きやすい服装・ヨガマット(無料貸出しも致します)

⚫︎当日でもお気軽にご連絡ください☆

日程など詳細につきましては、ホームページよりご確認ください。
みなさまに会えますことを、こころより楽しみにしています!

【HP】http://sam-yoga.wix.com/8-om
【ブログ】http://s.ameblo.jp/sam-yoga-8om/

☆sam:サンスクリット語で、“平安” “満ちている” の意味

om shanti

お電話でのお申し込み・お問い合わせ 10:00~17:00(平日) TEL 03-5829-4239 (スタジオ営業時間 10:00~22:00・不定休)

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