10月より内容リニューアル。
様々なエッセンスを取り入れたメソッド『Chakra YOGA』クラススタートです。
Chakra YOGA
【日時】
毎週 火曜日
19:30-21:00 (19:10 door open)
【参加費】
2000 yen
【持ち物】
動きやすい服装
お飲物
ヨガマットはレンタルFree♪
【申し込み】
初めての方のみ
①お名前
②ご連絡先
をご記入になり
へご連絡ください。
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◎ Chakra?◎
その存在を知っていてもいなくても、感じていてもいなくても、
そこはあまり関係ありません。
目に見えない、感じることも難しいその存在は、
時に離れてしまう『本来の自分』のよう。
自己を肯定し、信頼し、『本来の自分』の『生きる目的』
Body / Mind / Spirit 全てのバランスが取れていることが重要です。
崩したバランスを取り戻すために、
いつでも『本来の自分』に戻るために、
自分というオリジナルな楽器をホリスティックにチューニングしま
◎ 本来の自分?◎
私たちは、誰もが『生きる目的』を持って生まれてきましたが、
経験に基づく膨大な古いデータ(記憶)や、
思考が創り上げた多くのブロック(感情)が、
その『生きる目的』に靄をかけていることが多いのです。
自分の生きる目的は何?
どんな人生を生きたい?
『本来の自分』は全ての答えを知っていて、
『生きる目的』に向かって進ませてくれます。
『音』『色』『香り』を取り入れることで、
玉葱の皮を一枚づつむくようにBody / Mind / Spirit へホリスティックにアプローチします。
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『音』
ハルモニウムという鍵盤楽器の音に合わせ、
短いマントラを簡単なメロディーに乗せて繰り返し歌うことで、
自分の中にすでにある『神聖な音のバイブレーション』
『色』
『色』もまたエネルギー。
『色』はエネルギーの振動で出来ています。
メッセージを伝えてくれる『色』を取り入れ、
『香り』
『音』『色』と同じように、同じエネルギーは共鳴します。
各チャクラと共鳴する香りを取り入れることで、
様々なブロックを外すのを助けます。
『自分色のオリジナルを生きる』YOGA。
お待ちしています。
http://yogaflower336.com ☆ mikiko